top of page
Leaping Dancer

"A test a lélek és a tudat harmóniája"

PSZ (2).png

Szeretettel köszöntelek az oldalamon! 

A Pilates edzésmódszer ellazítja frissíti és energetizálja a testet, a lelket és a szellemet egyaránt. Ez a mozgásforma folyamatos, kecses könnyed, mint egy gyönyörű tánc. Az órákon a testet egyensúlyba hozzuk, és erÅ‘teljesen átmozgatjuk. 

"Élni és mozgásban lenni"

Pilates Class

A  Pilates-edzésmódszer esetében egy kiegyensúlyozott és igényes, könnyedén elsajátítható mozgásformáról van szó, amely belülrÅ‘l kifelé haladva erÅ‘síti és izmosítja a testet. Megszabadít a stressztÅ‘l, mozgékonyabb leszel, és új élményekkel gazdagodsz. Az óráimon nagyon fontosnak tartom, hogy megtaláld a saját ritmusod, önmagad lehess, lépésrÅ‘l lépésre hagylak fejlÅ‘dni. Nincsenek teljesítménykényszerek, elvárások. 

 

Ez a Pilates Szabadon! 

 

Köszönöm Nektek, hogy minden óra által én magam is többet tanulok mind a mozgásról, mind rólatok.

Csatlakozz te is a Pilates Szabadon óráihoz alkalmi jeggyel vagy bérlettel

bottom of page