Edzéseim

A Pilates edzésmódszer ellazítja frissíti és energetizálja a testet, a lelket és a szellemet egyaránt.
Ez a mozgásforma folyamatos, kecses könnyed, mint egy gyönyörű tánc. Az órákon a testet egyensúlyba hozzuk, és erőteljesen átmozgatjuk. A  Pilates-edzésmódszer esetében egy kiegyensúlyozott és igényes, könnyedén elsajátítható mozgásformáról van szó, amely belülről kifelé haladva erősíti és izmosítja a testet. Megszabadít a stressztől, mozgékonyabb leszel, és új élményekkel gazdagodsz.